凉拌菜虽美味，食用需谨慎
在日常生活中，凉拌菜以其清爽可口的特点深受人们喜爱，它制作简单，能最大程度保留食材的营养与原汁原味，成为夏日餐桌上的常客，对于医院内科医生来说，却深知凉拌菜背后可能隐藏的健康隐患。凉拌菜的食材丰富多样，常见的有黄瓜、西红柿、生菜、豆芽等，这...
谨慎食用
腰果虽美味，食用需谨慎
腰果，作为一种广受欢迎的坚果，以其独特的口感和丰富的营养价值备受青睐，对于医院内科医生来说，腰果在饮食健康中却有着不一样的关注点。腰果富含多种营养成分，如蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等，适量食用腰果，有助于维持身体正常的生理功能，其...