桑葚，天然补血果，食用禁忌知多少？
在中医食疗中，桑葚被誉为“民间圣果”，以其独特的营养价值和药用功效而广受青睐，作为一位内科医生，我必须提醒大家，尽管桑葚富含维生素、矿物质及多种活性成分，具有滋阴补血、生津润燥的功效，但并非人人适宜，其食用禁忌也不容忽视。首先，桑葚性寒，脾...
食用禁忌
山竹，水果之王的健康益处与食用禁忌
山竹，被誉为“水果之王”，其甜中带微酸的口感深受人们喜爱，作为一位内科医生，我必须提醒大家，尽管山竹营养丰富，含有丰富的膳食纤维、维生素C和多种矿物质，但并非人人皆宜。山竹性寒，脾胃虚寒、腹泻者应慎食，以免加重症状，山竹中的糖分较高，糖尿病...