临沂市三高患者如何有效管理？
在临沂市，随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，“三高”（高血压、高血糖、高血脂）患者数量逐年上升，成为影响居民健康的重要问题，针对这一现状，作为内科医生，我深感责任重大。有效管理“三高”的关键在于：1、饮食控制：建议“三高”患者减少高盐、高...
饮食与运动管理
演唱会巡演，如何保障艺人的心血管健康？
在当今的娱乐文化中，演唱会巡演已成为许多艺人追求事业高峰的重要一环，高强度的排练、连续的飞行、紧张的日程安排以及不规律的饮食习惯，都可能对艺人的心血管健康构成威胁。长时间坐立或站立可能导致静脉血栓的形成，增加心脏病发作或中风的风险，建议艺人...