篮球场篮筐下的‘隐秘’健康风险，如何避免？
在充满活力的篮球场上，篮筐下不仅是得分的关键区域，也是潜在健康隐患的“高发地”，运动员在激烈对抗中，常因追求精准投篮而忽略身体保护，导致以下问题尤为突出：1、急性损伤：跳跃、急停、抢篮板时，若落地不当，易造成脚踝扭伤、膝盖撞击伤或髋部拉伤。...
在充满活力的篮球场上，篮筐下不仅是得分的关键区域，也是潜在健康隐患的“高发地”，运动员在激烈对抗中，常因追求精准投篮而忽略身体保护，导致以下问题尤为突出：1、急性损伤：跳跃、急停、抢篮板时，若落地不当，易造成脚踝扭伤、膝盖撞击伤或髋部拉伤。...