葵花籽虽香，食用也需适量
葵花籽，是一种深受大众喜爱的休闲零食，那饱满的颗粒、香脆的口感，让人回味无穷，对于我们内科医生来说，葵花籽可不只是美味的零食这么简单，它与我们的健康有着千丝万缕的联系。葵花籽富含不饱和脂肪酸、维生素 E、锌、镁等多种营养成分，不饱和脂肪酸有...
葵花籽
葵花籽，心血管健康的双刃剑？
在探讨食物与健康的关系时，葵花籽这一常见零食往往被视为营养与美味的代名词，尤其是富含不饱和脂肪酸和维生素E，被认为对心血管健康有益，作为一位内科医生，我必须提醒大家，尽管葵花籽含有诸多有益成分，但其对心血管健康的影响并非“单面刀刃”，而是“...