腰果与心血管健康，适量摄入的益处与风险考量
在探讨腰果这一营养丰富的坚果时，一个值得深思的问题是：对于心血管疾病患者而言，腰果是健康之选还是潜在风险？腰果，作为一种富含单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维以及多种维生素和矿物质的食品，长期以来被认为对心脏健康有益，其高热量和在...
在探讨腰果这一营养丰富的坚果时，一个值得深思的问题是：对于心血管疾病患者而言，腰果是健康之选还是潜在风险？腰果，作为一种富含单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维以及多种维生素和矿物质的食品，长期以来被认为对心脏健康有益，其高热量和在...