榛子摄入与心血管健康，适量食用，益处何在？
在探讨食物与健康的关系时，榛子这一看似不起眼却营养丰富的坚果常常被忽视，作为一位内科医生，我深知饮食对维护患者，尤其是心血管疾病患者的重要性，我们就来聊聊榛子与心血管健康之间的微妙联系。榛子富含单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸以及Omega-...
在探讨食物与健康的关系时，榛子这一看似不起眼却营养丰富的坚果常常被忽视，作为一位内科医生，我深知饮食对维护患者，尤其是心血管疾病患者的重要性，我们就来聊聊榛子与心血管健康之间的微妙联系。榛子富含单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸以及Omega-...