急性上呼吸道感染，症状、防治与注意事项

急性上呼吸道感染，简称“上感”，是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，它是一种极为常见的疾病，在我们的日常生活中频繁出现，严重影响着人们的生活质量和工作效率，了解急性上呼吸道感染的相关知识，对于及时预防、准确诊断和有效治疗至关重要。

常见症状

急性上呼吸道感染的症状多样，主要包括鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛、咳嗽、发热等，鼻塞和流涕是最为常见的症状之一，患者常常感觉鼻腔堵塞，呼吸不畅，同时伴有清水样或脓性鼻涕流出，咽痛也是较为突出的症状，吞咽时疼痛加剧，严重影响患者的进食和饮水，咳嗽则是身体对呼吸道炎症的一种自我保护反应，初期多为干咳，随着病情发展，可能会伴有咳痰，发热的程度因人而异，可为低热、中度发热或高热，部分患者还可能出现畏寒、头痛、全身乏力等全身症状。

致病原因

导致急性上呼吸道感染的病原体众多，主要包括病毒和细菌，病毒感染更为常见，约占上感病因的70%-80%，如鼻病毒、冠状病毒、流感病毒等，当人体免疫力下降时，这些病毒容易侵入呼吸道，引发感染，细菌感染也是引发上感的原因之一，常见的有溶血性链球菌、肺炎链球菌等，不良的生活习惯，如过度劳累、熬夜、缺乏锻炼等，会削弱人体的免疫力，增加感染的风险，季节变化、气温骤降、空气污染等环境因素，也会影响呼吸道的正常防御功能，促使上感的发生。

防治方法

对于急性上呼吸道感染的治疗，主要以对症治疗为主，发热时，可根据体温情况选择适当的退热药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，同时配合物理降温，如用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，鼻塞、流涕症状严重时，可使用鼻减充血剂，以缓解鼻腔充血，减轻鼻塞，咽痛明显者，可含服含片或使用喷雾剂，以减轻疼痛，咳嗽症状较重时，可使用止咳祛痰药物。

预防急性上呼吸道感染至关重要，日常生活中，要注意保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免用手触摸口鼻，加强锻炼，增强体质，提高免疫力，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，在流感高发季节，尽量避免前往人员密集的场所，必要时可佩戴口罩，接种流感疫苗等预防性疫苗，也能有效降低感染的风险。

急性上呼吸道感染虽然常见，但通过我们的了解和预防措施，可以减少其发生的频率和对生活的影响，一旦出现相关症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，以便早日康复。