莫让羡慕遮蔽了健康的光芒

在医院内科的日常工作中，我见过形形色色的患者，他们带着各自的病痛而来，其中一些人的经历常常让我感慨万千，也让我对“羡慕”这个词有了更深的思考。

有一位年轻的上班族，因为长期羡慕同事在职场上顺风顺水，一路高升，自己却总是原地踏步，便整日焦虑不安，这种焦虑逐渐转化为身体的不适，他开始频繁失眠，肠胃功能紊乱，最终不得不来到医院，在与他交流的过程中，我能深切感受到他内心的纠结与痛苦，他盲目地羡慕他人，却忽略了自己工作中的点滴进步和生活中的温暖瞬间。

还有一位退休老人，看到邻居每天都能和子女其乐融融地相处，而自己的孩子因为工作繁忙很少回家，心中满是羡慕，这份羡慕让他茶不思饭不想，整个人变得郁郁寡欢，身体也每况愈下，他没有意识到，自己虽然没有子女时刻陪伴在侧，但身边也有一群志同道合的老友，他们一起下棋、聊天，同样拥有丰富多彩的退休生活。

羡慕，本是一种正常的情感反应，但当它过度膨胀，就可能成为侵蚀我们身心健康的毒瘤，过度羡慕他人，会让我们陷入自我否定的漩涡，忽视自身的优点和努力，从而产生巨大的心理压力，这种压力若长期得不到释放，会影响我们的神经系统、内分泌系统，进而引发各种身体疾病。

我们常常羡慕别人拥有的财富、地位、美貌、幸福的家庭等等，却很少停下脚步，认真审视自己所拥有的一切，我们有健康的身体，能自由地行走、奔跑、感受生活的美好；我们有温暖的家人，在困难时刻给予支持和鼓励；我们有真挚的朋友，能一起分享喜怒哀乐，这些看似平凡的点滴，其实都是无比珍贵的财富。

作为内科医生，我希望每个人都能明白，不要让羡慕蒙蔽了双眼，遮住了自己生活中的阳光，学会珍惜自己所拥有的，用积极乐观的心态去面对生活，才能拥有真正的健康与幸福，当我们不再盲目羡慕他人，而是专注于自身的成长和进步，用心经营自己的生活，我们会发现，原来自己也拥有让别人羡慕的闪光点，让我们摆脱羡慕的枷锁，向着属于自己的美好生活大步迈进，绽放出属于自己的独特光芒。