秋季，如何预防秋季内科疾病的隐形威胁？

随着秋风渐起，气温逐渐下降，空气湿度也相应减少，这为许多内科疾病提供了“温床”，在秋季，我们不仅要关注外界的温差变化，更要警惕由环境变化引发的身体不适。

问题： 秋季为何成为呼吸系统疾病高发期？

回答： 秋季的干燥气候和温差大是导致呼吸系统疾病高发的主要原因，干燥的空气使呼吸道黏膜失去水分，降低了其防御能力，容易受到病毒和细菌的侵袭，早晚温差大导致人体难以迅速适应，特别是对于老年人、儿童和有基础疾病的人群，更容易出现感冒、支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。

为了预防这些“隐形”威胁，我们可以采取以下措施：一是保持室内空气湿润，使用加湿器或放置水盆；二是适时增减衣物，避免因温差过大引起的身体不适；三是加强锻炼，提高身体免疫力；四是注意饮食调理，多吃润肺食物，如梨、百合、银耳等，通过这些措施，我们可以有效降低秋季内科疾病的风险，守护自己和家人的健康。