在繁忙的医院内科门诊中，偶尔会遇到因过量摄入高脂食物而前来咨询的患者，这不禁让我思考：作为内科医生，如何引导患者在享受美食如烤鸡的同时，也能维持健康的体魄？
烤鸡，这道令人垂涎的传统佳肴，以其鲜美的肉质和诱人的香气俘获了无数食客的心，其高含量的脂肪和胆固醇却成为了高血脂患者的“隐形敌人”，如何在品尝美味的同时，又避免对健康造成不良影响呢？
选择烤鸡时尽量偏向去皮鸡胸肉，这部分肉质细嫩且脂肪含量相对较低，搭配大量蔬菜和全谷物作为主食，既能增加饱腹感，又能平衡整体膳食结构，控制食用量，适量享受，避免过量，餐后适当运动，促进热量消耗，维持身体机能平衡。
烤鸡虽好，但需“食”之有度，“享”之有道，在享受这份味蕾盛宴的同时，不忘健康管理，方能真正实现美食与健康的微妙平衡，作为内科医生，我始终提醒每一位患者：健康饮食，从每一餐开始。
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烤鸡香脆诱人，却需平衡享受与健康；美食当前不忘高血脂风险防控。
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