聚会上的隐形威胁，如何避免因聚餐引发的健康问题？

在欢声笑语中，聚会往往伴随着丰盛的佳肴和美酒，作为一位内科医生，我必须提醒大家，这样的场合也可能隐藏着健康风险，过量进食高脂、高糖食物，不仅会加重消化系统的负担，还可能引发急性胰腺炎等严重疾病，酒精的过量摄入不仅伤害肝脏，还可能影响心脏功能，增加心血管疾病的风险，聚会中人群密集，若不注意个人卫生，还可能传播感冒、流感等呼吸道疾病。

在享受聚会的同时，我们应保持适度原则，选择健康的食物，适量饮酒，并注意个人卫生，对于有基础疾病的人来说，更应避免过度劳累和不良饮食习惯，让我们在欢聚的同时，也守护好自己的健康，让快乐更加持久。