在炎炎夏日，太阳镜成为了许多人出行的必备品，它不仅能为我们的双眼提供遮阳保护，还能增添时尚感，作为一位内科医生，我必须提醒大家，太阳镜的选择和使用，其实也隐藏着不容忽视的眼科健康风险。
问题： 为什么选择不当的太阳镜会损害视力？
回答： 太阳镜的主要功能是过滤紫外线（UV）和强光，保护眼睛免受伤害，如果镜片质量不过关或透光率不达标，就可能对眼睛造成伤害，透光率过低的镜片会减少进入眼睛的光线，导致瞳孔扩大以寻求更多光线，这反而增加了紫外线对视网膜的伤害风险，劣质镜片还可能因光学畸变导致视觉疲劳、头痛甚至视力下降。
如何正确选择太阳镜？
1、UV400认证：确保镜片能阻挡全部UVA和UVB射线，即UV400标准。
2、镜片颜色与功能：灰色或绿色镜片适合日常佩戴，偏光镜片能有效减少反射光和散射光。
3、舒适度与质量：选择轻便、舒适的镜框，避免长时间佩戴引起不适。
4、儿童专用：儿童应使用特别设计的儿童太阳镜，确保镜片安全且适合其面部尺寸。
太阳镜虽小，但选择时需谨慎，正确的太阳镜是夏日出行的必备良品，而错误的则可能成为“隐形杀手”，让我们在享受阳光的同时，也保护好我们的双眼。
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