随着立秋的脚步悄然而至，自然界逐渐由盛转衰，气温也开始由热转凉，空气中的湿度逐渐降低，这种变化对内科患者的健康管理提出了新的挑战。
“秋燥”是立秋后常见的气候特点，它容易导致患者口干舌燥、咳嗽、便秘等症状，作为内科医生，我建议患者在饮食上做出相应调整，以应对这一变化。
应增加水分和维生素的摄入，患者可以多喝温开水、淡茶、果汁等，以补充体内因“秋燥”而流失的水分，多吃富含维生素的蔬菜和水果，如梨、苹果、葡萄等，这些食物不仅能滋阴润燥，还能增强身体抵抗力。
应少吃辛辣、油腻和烧烤类食物，这些食物容易刺激胃肠道，加重“秋燥”引起的不适，相反，应选择清淡、易消化的食物，如粥、面条、蒸菜等，以减轻胃肠负担。
立秋后还应适量增加蛋白质的摄入，患者可以选择瘦肉、蛋类、豆制品等高蛋白食物，以增强体质，提高免疫力。
立秋时节是内科患者调整饮食的关键时期，通过合理搭配食物，既能缓解“秋燥”带来的不适，又能为患者的健康保驾护航。
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