兰州之问，如何应对高发的心脑血管疾病？

在兰州这座历史悠久的城市中，随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，心脑血管疾病成为了威胁居民健康的主要“杀手”，作为一位内科医生，我深知这一问题的严峻性。

问题提出： 兰州地区高发的心脑血管疾病与哪些因素密切相关？

我的回答： 兰州心脑血管疾病高发，主要与以下几个因素密不可分：一是地理环境因素，兰州地处内陆，气候干燥，空气质量不佳时易导致血管收缩，增加心血管负担；二是饮食习惯，兰州人喜食面食、牛羊肉等高脂、高蛋白食物，加之饮酒、吸烟等不良习惯，易导致血脂异常、血压升高等问题；三是生活压力和工作压力的增大，使得许多人长期处于紧张状态，易引发高血压、冠心病等心脑血管疾病。

针对这些问题，我建议兰州居民应注重饮食调节，减少高脂、高盐、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果的摄入量；加强体育锻炼，保持规律的作息时间；对于有家族遗传史或已确诊为高血压、糖尿病等基础疾病的人群，应定期进行体检和药物治疗，以控制病情发展，政府和社会各界也应加强宣传教育，提高公众对心脑血管疾病的认识和预防意识。