在繁忙的诊疗中，我们时常发现，许多患者对牙刷的清洁与更换频率并不十分重视，牙刷作为我们日常清洁口腔的必需品，其清洁度直接关系到我们的口腔健康。
问题提出：如何确保牙刷的清洁度，以避免细菌滋生，从而维护口腔健康？
回答：建议每三个月更换一次牙刷，因为长时间使用的牙刷容易积聚细菌和食物残渣，在每次使用后，应彻底清洗牙刷，并确保刷头朝上放置，以利于水分蒸发，减少细菌滋生的机会，选择合适的牙刷也很重要，如软毛牙刷能更温和地清洁牙齿和牙龈，减少对口腔的刺激。
值得注意的是，对于患有牙周病或口腔溃疡等特定口腔问题的人群，更应注重牙刷的清洁与选择，以避免病情恶化或交叉感染。
保持牙刷的清洁与定期更换是维护口腔健康的重要一环，让我们从日常小事做起，为我们的口腔健康保驾护航。
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牙刷的清洁度直接关系到口腔健康的维护，是关键因素之一。
牙刷清洁度是维护口腔健康不可或缺的要素。
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