关节炎，疼痛背后的‘隐形杀手’，我们该如何应对？

在繁忙的诊疗中，关节炎作为一种常见的慢性疾病，常常被患者忽视其潜在危害，它不仅影响关节的灵活性和日常活动，还可能引发一系列并发症，如心血管疾病、骨质疏松等，关节炎究竟是如何发生的呢？

关节炎的成因复杂多样，主要包括年龄增长、遗传因素、肥胖、创伤以及长期重复性动作等，最直接的表现是关节软骨的磨损和炎症反应，随着年龄的增长，软骨逐渐退化，导致关节表面变得粗糙，摩擦加剧，进而引发疼痛和肿胀，不恰当的锻炼和过度使用某些关节也会加速这一过程。

面对关节炎，预防胜于治疗，保持健康体重、合理饮食、适量运动以及避免过度使用关节是关键，对于已出现症状的患者，及时就医并遵循医嘱进行药物治疗、物理治疗或手术治疗，可有效缓解疼痛，提高生活质量。

关节炎虽非“一朝一夕”之疾，但通过科学管理和积极治疗，我们完全有能力将其对生活的影响降到最低。