在临床实践中，高血脂症（Hyperlipidemia）作为一种常见的代谢性疾病，其特点是血液中胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）或低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平异常升高，而高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平降低，这不仅增加心血管疾病的风险，还可能引发动脉粥样硬化、冠心病等严重后果。
针对高血脂症，除了药物治疗外，生活方式调整是至关重要的，这包括：
均衡饮食：减少高胆固醇食物如动物内脏、蛋黄等的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。
规律运动：每周至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳，以促进脂肪代谢。
戒烟限酒：烟草中的尼古丁会提高血液中的胆固醇水平，而过量饮酒则干扰脂质代谢。
控制体重：维持健康的BMI范围，避免肥胖带来的代谢负担。
通过这些综合措施，可以有效控制高血脂症，降低心血管疾病的风险，提升生活质量。
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