在人们普遍的认知中，跳高是一项考验爆发力与协调性的运动，主要关注于肌肉力量和身体灵活性的提升，作为一位内科医生，我必须提醒大家，跳高运动背后隐藏着与心脏健康密切相关的风险。
当运动员在起跳、腾空和落地时，心脏需要承受比平时更大的压力，特别是对于有心血管疾病史或潜在心脏问题的个体，剧烈的跳跃可能导致血压骤升、心律失常甚至心脏骤停的风险增加，在进行跳高训练前，进行全面的心脏检查和评估是至关重要的。
合理的热身、适当的训练强度以及专业的指导监督也是预防运动中心脏健康风险的关键，跳高虽好，但切记量力而行，切勿因一时之勇而忽视自身健康状况的警报信号，在追求更高、更远的同时，保持对心脏健康的敬畏之心，才是真正的智慧之举。
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